会社員时代,我一直以为「年末調整」就是税务的全部。每年12月把保险扣除证明交给公司,拿到源泉徴収票、核对一下金额,这事就结束了。

这个想法撑了将近8年。直到开始副业、要自己报税那一年我才发现:年末調整只是税务的「自动驾驶模式」,很多能退回来的钱,不自己去申告就拿不回。这篇文章,是我把从会社員到独立、从年末調整到確定申告的完整路径梳理出来——尤其关注在日外国人容易踩的那些坑。

年末調整 vs 確定申告:到底有什么区别

简单说:年末調整是公司替你做的「简化版確定申告」。它能处理大部分标准的所得税计算,但有些控除(扣除项)必须自己去確定申告才能享受

项目年末調整確定申告
由谁办理公司自动代办自己向税务署提交
基礎控除・社会保険料控除○ 自动处理
扶養控除・配偶者控除○ 自动处理
生命保険料・地震保険料控除○(向公司提交证明)
住宅ローン控除(首年度)✗ 必须确定申告
医療費控除✗ 必须确定申告
ふるさと納税(未用ワンストップ时)✗ 必须确定申告
副業収入超过20万日元✗ 必须确定申告
海外所得・外国税額控除✗ 必须确定申告
只做年末調整就吃亏的典型情况

・一年内医疗费超过10万日元(医療費控除能退回几万日元)
・在多个自治体做了ふるさと納税(ワンストップ特例上限只有5个自治体)
・买了房子办了住宅ローン(首年度必须确定申告,第二年起可以走年末調整)
・副業収入超过20万日元(不申告以后会被追征税款)
・在海外(中国等)有银行账户、有利息或配当收入(有申告义务)

只要符合以上任何一条,通过確定申告就能拿回本该退给你的钱。

2025〜2026年重大税制改正:先掌握这几点

令和7年度税制改正(2025年3月31日成立、2025年12月1日施行)把基礎控除、給与所得控除、扶養控除三个门槛同时上调,是个大改动。2026年「103万円的壁」要塌了,进入「123万円/160万円的壁」时代,这是个转折点。

壁・閾値〜2024年2026年適用
所得税課税ライン103万円123万円(最低)/160万円(实质免税)
配偶者控除 满额配偶者年収103万円配偶者年収123万円
配偶者特別控除 满额150万円160万円
配偶者特別控除 消失201.6万円201.6万円(维持不变)
特定扶養(19-22歳)满额子年収103万円子年収150万円(经由新设的特定親族特別控除适用)
社会保険扶養130万円130万円(2026年10月起判定方式有变,待确认)
社会保険適用拡大月8.8万円=年106万円2026年10月頃撤廃予定
住民税 所得割課税約年収100万円前後約年収110万円前後
基礎控除大幅上调(48万→最高95万円)

所得税的基礎控除从48万円永久上调到58万円。此外所得在132万円以下的人再加37万円,合计95万円控除。所得超过132万円〜655万円以下的人,按令和7〜8年限定的时限措施加最多30万円。

单身者的所得税课税线(基礎控除58+給与所得控除65)是123万円,加上上乘部分实质160万円以下不课税。另外2025年12月18日自民、国民民主达成共识的令和8年度税制改正大綱里,写进了针对年收665万円以下纳税者(约占8成)冲向178万円壁的进一步基礎控除扩大方案(最终条文是否成立还需另行确认)。

給与所得控除最低保证额上调(55万→65万円)

給与所得控除的最低保证额从55万円上调到65万円。打零工、做兼职这种低收入群体的实际到手会改善。顺带的副作用是,扶養親族、同一生計配偶者的年所得要件从48万円提到58万円,「103万円的壁」搬到了「123万円的壁」。

特定親族特別控除新设(2025年12月施行)

19〜22岁的子女打工年收超过103万円也没关系,到年150万円为止满额63万円控除都能保住,这是新加的机制。

以前:子女年收一过103万円→特定扶養控除63万円直接消失(父母税负骤增)
改正后:子女年收123万円以内拿满额,123〜150万円阶段性缩减,到150万円才消失

这样一来,大学生子女想多打点工帮家里,整个家庭的税负也不会突然飙起来。

⚠ 住民税基礎控除停留在43万円不动(注意点)

所得税基礎控除虽然涨到58万円(最多95万円),但住民税基礎控除还是43万円,没动。只有給与所得控除跟着一起上调。

结果:所得税是零,住民税也可能从年收110万円前后开始发生。另外次年度的源泉徴収税额表从令和8年分起只反映58万円这部分,所以上乘部分要等2026年年末調整时以还付方式结算——对在日华人的公司员工来说,这种变化最直接的体感就是12月工资条上的还付金额变多。

开始副业后,不得不做確定申告了

給与所得者(公司员工)的副业规则很明确:副业的年間所得(收入−经费)超过20万日元就必须做確定申告。注意,「20万円」这条线只针对所得税,即使未满20万日元,住民税仍然需要另行申告。

副业情况年间所得所得税申告住民税申告
20万日元以下≤20万日元不需要需要
超过20万日元>20万日元需要(確定申告)一并提交
作为事業所得持续经营不论金额需要(推荐青色申告)一并提交

不申告会怎样?税务署通过企业的支払調書、众包平台的报告、银行账户的资金流动等多个渠道掌握个人所得信息。一旦发现无申告,会被加收過少申告加算税(10〜15%)+ 延滞税(年率最高14.6%),如果被判定为恶意逃税,还会被课以重加算税(35〜40%)。

第一次做確定申告后,变化是什么

我副业第一年的確定申告拿回了约15万日元的退税,明细是:

・副业的经费(书籍・通信费・器材按比例摊销)压缩了所得
・ふるさと納税的控除(用了多个自治体所以不能走ワンストップ)
・医療費控除(家人费用合算一年超过12万日元)

一直以为「確定申告=要付税金」,实际上变成退税的情况反而更多。第二年开始切换到青色申告,节税幅度又进一步扩大。

在日外国人做確定申告时要注意的事

外国人在日本报税时,最容易误解的就是「居住者」「非居住者」的判定和海外所得的处理

分类判定基准课税范围
非居住者日本无住所、且连续居住不足1年仅日本国内发生的所得
非永住者(外国籍居住者)日本有住所、过去10年中在日不超过5年日本国内所得+汇入日本的海外所得
居住者(永住者等)日本有住所、过去10年中在日超过5年全球所得(海外所得也全部在日本课税)

在日满6年以上的中国籍住民大多属于「居住者」,在中国国内的工资・利息・配当・不動産所得・投资收益原则上都必须在日本申告。中日之间有租税条约,在中国已经交过税的部分可以作为「外国税額控除」从日本的税金里抵扣。

向母国汇款要交税吗?

结论:「把已经在日本申告过所得的日元汇给母国」不属于课税对象(同一所得不会被重复课税)。

但是,在中国账户里产生的利息・配当・股票卖出收益等,如果你是居住者身份,就有在日本申告的义务。金额即使不大也建议不要遗漏,安全第一。

外国税額控除:同一笔所得被中国和日本同时课税时,中国已经缴纳的税额可以从日本的税金中抵扣。例如中国的股票配当在中国被源泉徴収了10%,这10%就能在日本作为外国税額控除抵扣,避免双重课税。申告时需要中国侧的纳税证明。

日中租税条約(1984年签订)的主要要点

日中之间有租税条约,配当、利息、使用费(专利权等)的源泉徴収率都降低了。

配当:源泉徴収率10%(不适用条约的话是20%)
利息:源泉徴収率10%
使用费(专利、著作权等):10%
年金:仅在源泉地国课税

在中国侧被源泉徴収的税额,可以在日本的确定申告里作为「外国税額控除」拿回(最多结转3年)。最典型的例子是H股配当之类被中国源泉征10%,回头能在日本抵扣。要想适用条约,有时还需要在中国侧提交「租税条约适用申请书」。

⚠ CRS:中国、香港的账户信息已经被税务署自动掌握

CRS(共通報告基準,Common Reporting Standard)是从2018年9月起,包括日本、中国、香港在内的100多个国家和地区,把非居住者的金融账户信息(年末余额、利息、配当、卖出收益)自动交换的国际机制。

在日华人在中国、香港持有的银行账户、证券账户信息,经由中国/香港税务当局自动送到日本国税厅。除了账户余额25万美元以上的法人账户等少数例外,个人账户原则上全部都在交换范围内

「装作给中国亲属汇款然后藏起来」这种操作,在现在的信息环境下基本不可能。超过100万円的海外汇款,金融机构会直接以「国外送金等調書」形式报给税务署,加上CRS同时捕捉。老老实实申告+外国税額控除避免双重课税,才是最强节税策略

確定申告可以用的主要控除

以下整理了实务中效果最大的控除。组合使用的话,一年可以节税几万到几十万日元。

控除上限・条件节税效果参考
基礎控除(所得税)58万〜95万円(所得132万円以下最多95万、132〜655万円为令和7〜8年限定+30万)全员适用,所得越低扣除越厚
基礎控除(住民税)43万円(维持不变)与所得税基礎控除不联动,需注意
給与所得控除最低保証65万円(2025年12月〜、旧55万円)給与所得者全员
社会保険料控除支付金额全额抵扣年金・健保・厚生年金全部
青色申告特別控除最高65万円(e-Tax+複式簿記+期限内申告)所得税・住民税合计10〜20万円相当
医療費控除全年医疗费超10万円(家人合算可)超过部分按税率抵扣
ふるさと納税年收对应上限内实质自付2,000円上限用满可获几万円
小規模企業共済月最高7万円全额所得控除(年84万円)年节税20〜30万円
iDeCo月23,000円(公司员工,2026年12月施行后扩大到月6.2万円)/月68,000円(自营业者,2027年提到90,000円)年节税5〜20万円,扩大后最多相当于年节税36万円
生命保険料控除所得税最高12万円年1〜3万円
特定親族特別控除(新设)19-22岁子女年收到150万円都拿满额63万円子女打工超过103万円,父母的税也不会骤增
iDeCo将在2026年12月施行后「实质扩大到2.7倍」

公司员工(第2号被保険者)的iDeCo月额上限从月2.3万円扩大到月6.2万円。原来企業型DC併用者按条件月最多6万円的额度,统一为全员月6.2万円(年74.4万円)。加入年龄也从不到65岁延长到不到70岁

例:年收700万円的公司员工拿满额
・缴款 年74.4万円 × 节税率30% = 年节税22.3万円(比以前多约14万円)
・另外运用收益免税,60岁后领取时还能用退職所得控除

不过要注意,没有企業型DC的公司员工,可能还需要变更通过公司的マッチング拠出制度。临近2026年末时,请向所在公司的人事确认。

青色申告特別控除满额65万日元的3个条件

青色申告特別控除最高65万日元,要满额享受必须同时满足3个条件:

① 用複式簿記记账:用freee・弥生・マネーフォワード等云端会计软件,几乎全自动
② 提交貸借対照表和損益計算書:会计软件会自动生成
③ 用e-Tax在期限内申告:必须要マイナンバーカード

55万日元(不用e-Tax)和65万日元的差,相当于一年约3万日元的节税差距。

確定申告→节税→资产扩大的循环

確定申告的「退税金额」和「节税金额」,放在银行账户里睡觉太浪费。把节税省下来的现金投入NISA・iDeCo,是在日华人合法扩大资产的王道路径。

节税→投资的循环模型年金额参考
青色申告特別控除节税10〜20万日元
小規模企業共済节税20〜30万日元
iDeCo节税5〜20万日元(积累的是自己的养老资产)
ふるさと納税实质节约年3〜10万日元
年节税效果合计(示例)约40〜80万日元
↓把这笔钱投入NISA(年360万日元额度)

新NISA(2024年起永久化):年360万日元额度(つみたて枠120万日元+成長枠240万日元),终身累计可投1,800万日元非课税投资。把节税省下来的年40〜80万日元全部投入NISA,10年就能积累出400〜800万日元的非课税投资本金

儿童版NISA预定2027年复活

2016〜2023年存在过的未成年人少额投资非课税制度(ジュニアNISA),预定从2027年开始换个形式复活(2025年末的税制改正大纲已经确定方向)。作为给孩子将来学费、资产形成的非课税额度,整个家庭单位的节税设计空间会进一步变大。

退職所得控除「10年规则」(2026年1月施行)

从2026年1月起,过去那种把iDeCo和退職金「错开领取时机」、双重利用退職所得控除的节税手法,会被大幅限制。不管你是公司员工还是自由职业,这个改正都直接影响你的养老资产设计。

项目原规则(〜2025年)改正后(2026年〜)
先领iDeCo→后领退職金间隔5年即可双方满额适用退職所得控除必须间隔10年,否则控除重复计入无效
先领退職金→后领iDeCo同样适用5年规则统一改为10年规则
实际影响60岁领iDeCo、65岁领退職金→双方满额60岁领iDeCo,须70岁以后才能领退職金
可能多交几十万到几百万円的税

退職所得控除按「勤续年数(iDeCo加入年数)×40万円/年」算(超过20年的部分按70万円/年)。假设iDeCo勤续20年+退職金勤续30年:

双重适用成功时:控除 800万円+1,500万円=2,300万円
不能重复计入时:只有1,500万円(iDeCo那800万円消失)

差额800万円按退職所得课税率15〜20%算,会多出约120〜160万円的税

要避开:要么iDeCo在60岁领→70岁以后再领退職金(错开10年),要么iDeCo按年金方式领、变成雑所得(不用退職所得控除)——总之要重新设计。

微型法人节税(概述)——适合销售额超600万円的自由职业者

微型法人(マイクロ法人)是个人事业主另外设立一个小规模法人(合同会社等,设立费用约10万円),用来大幅压缩社会保険料的节税方案。在日华人自由职业者和一人公司社长中非常受欢迎。

项目仅个人事业主个人+微型法人
社会保険加入国民健康保険+国民年金協会けんぽ+厚生年金(经由法人加入)
社会保険料(年収500万円估算)年约90万円年约28万円
青色申告65万円控除可继续适用可继续适用(仅个人事業部分)
配偶者国民年金第1号被保険者作为第3号被扶養者,年金保険料为零
年间节省费用年约62万円
初期投资法人设立费约10万円+每年决算费用
⚠ 微型法人的操作细节将另文详述

以上仅为概要。实际操作需要考虑的因素很多:①法人设立(合同会社、株式会社)②不同行业的适用条件③役員報酬设计(最低月4.5〜6万円)④税理士费用(年20〜40万円)⑤决算及法人税申告的复杂性等。

由于盈亏平衡点因销售规模、行业、家庭结构而差异显著,必须逐案单独模拟。一般销售额在600〜800万円为合算线。详细操作指南(含分行业案例、设立步骤、运营成本完整对比)将另文发布,敬请期待。

住宅ローン控除(延长5年,适用至2030年12月末)

令和8年度税制改正大綱里,住宅ローン控除的适用期限从2025年末延长5年到2030年12月31日。一个很多人不知道的关键点:没有永住权也能申请

住宅类型育儿・年轻夫妇家庭其他家庭
長期優良住宅・低炭素住宅借入上限 5,000万円4,500万円
ZEH水準省エネ住宅4,500万円3,500万円
省エネ基準適合住宅3,000万円(至2027年)2,000万円(同)
外国人也能申请,不要永住权

税制上没有按在留资格种类做限制。只要是自住,就労ビザ、家族滞在、定住者、永住者全部都是对象(短期滞在、非居住者实质上不行)。

首年要做确定申告,提交登记事项证明书、买卖契约书、ローン余额证明书、住民票、省能基准适合证明书等。第二年起用税务署寄来的证明书走年末調整就行。

借5,000万円的情况,13年累计最多能节税455万円(控除率0.7%)。对中国人友好的银行有SMBC信托银行、SBI新生银行、三井住友银行、东京星银行、交通银行东京分行等。没有永住权的话,首付一般要2〜3成以上。

インボイス 3割特例(2026年10月起新设)

现行的「2割特例」(把消费税缴税额压到销售税额20%的制度)2026年9月30日到期,但针对个人事业主新设了2027〜2028年度的3割特例

期间特例措施实际消费税负担
〜2026年9月2割特例(现行)销售税额的20%
2026年10月〜2027年9月2割特例(延长)销售税额的20%
2027年10月〜2028年9月3割特例(新设)销售税额的30%
2028年10月〜原则课税或简易課税按行业而定
买方侧的过渡措施也阶段性延长到2031年9月末

从免税事業者(未登录インボイス)那进货的进项税额抵扣过渡措施也延长了:

・〜2026年9月:80%抵扣
・2026年10月〜2029年9月:50%抵扣
・2029年10月〜2031年9月:30%抵扣
・2031年10月〜:零

IT、翻译、咨询等自由职业者大多是简易課税第5种(视同进项率50%),按销售规模和客户构成,要模拟2割特例→3割特例→简易課税→原则课税哪种最优。从免税事業者切到课税事業者的时机也要慎重。

实际申告方法:为什么推荐e-Tax

e-Tax(国税电子申告・纳税系统)是只要有マイナンバーカード,在家就能完成的最高效方式。青色申告特別控除要拿满65万日元,e-Tax也是必须条件。

  • e-Tax:マイナンバーカード+智能手机认证。青色65万日元控除对象。24小时可提交
  • 云端会计软件经由:freee・弥生・MFクラウド等和 e-Tax 联动。从记账到申告一气呵成
  • 税务署窗口提交:带纸质书类去。青色控除上限55万日元
  • 邮寄提交:邮戳在期限内有效。有邮寄丢失风险
必要书类清单备考
マイナンバーカードe-Tax认证用。没有的话要先申请
源泉徴収票公司员工的情况。从公司取得
確定申告書(A或B表)e-Tax不需要(在线输入)
各种控除证明书生命保険・地震保険・iDeCo・小規模企業共済等
医療費的收据(或明细书)申请医療費控除时。超过10万日元部分
ふるさと納税的寄附金受領証明書超过5个自治体时。ワンストップ无法使用
事業所得的账簿・決算書副业・事業所得的情况。青色申告要青色決算書
国外账户的交易明细有海外所得时
申告期间・期限

每年2月16日〜3月15日(逢周末节假日前后调整)是確定申告期间。

3月15日截止:所得税的申告・纳付期限
3月31日截止:消费税(课税事业者)的申告・纳付期限
还付申告:1月1日起受理5年内有效。早提交早拿回(e-Tax的话2〜3周退税到账)

超过期限会被加收無申告加算税(原则15%),期限绝对要守。

常见问题 Q&A

Q:外国人也可以做青色申告吗?
A:可以。在留资格是「経営・管理」「高度専門職」「永住者」等的话,向税务署提交个人事业的開業届+青色申告承認申請書即可办青色申告。和国籍无关。持技人国ビザ的人,只要有副业许可或独立后做了资格变更,同样可以。

Q:不申告会在哪些情况下被发现?
A:常见路径包括——①来自合作方・众包平台的支払調書、②基于银行账户动态的税务调查、③通过マイナンバー掌握所得信息、④ふるさと納税・NISA口座等信息联动、⑤同行举报——等。抱「应该查不到」的侥幸心理太乐观。几年后被追征的损失反而更大。

Q:什么情况下该找税理士?
A:参考标准:①事業所得年超过800万日元、②海外所得复杂(多国投资・不動産等)、③考虑法人化、④被税务调查过——符合以上任何一条就建议找税理士更安全。普通的青色申告、销售额在几百万日元级别的话,用云端会计软件自己处理完全够用(年会费1万日元左右)。

Q:计划回国的话,年金・税金怎么办?
A:年金回国后2年内申请「脱退一時金」可以退回一部分,但中国籍因日中社会保障协定没有期间通算功能,申请前必须慎重判断(详见脱退一時金指南)。所得税要把出国当年的所得作为「準確定申告」在出国日前申告。住民税以1月1日时的住所地为准课税,所以离开时间不同税额会不同。

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Q:做一次確定申告要花几天?
A:公司员工级别的医療費控除・ふるさと納税申告的话1〜2小时就够。有事業所得、做青色申告的情况,如果平时就用会计软件记账,半天能完成。如果账簿完全没做过从零开始整理,可能要1〜2周。强烈建议平时就坚持记账。

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青色申告65万円控除の根拠申請——開業届と青色申告承認申請書を同日提交して第一年目から控除を確保する全手順。
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年利5%的陷阱——在日华人投资ソーシャルレンディング必须知道的6件事(2026年最新版)
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SL分配金属于雑所得,住民税申告20万円規则与確定申告紧密相关——筆者亲身在OwnersBook大阪案件1年延滞・maneo 1件遅延的真实经历,加上SBI SL・GIL・ヤマワケ19.77%元本毀損3大破綻事例及在日华人特有税务陷阱完整解说。
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